要開心阿!!

(１)"跑步"--剛剛起步跑第一圈的時候，覺得還蠻有動力，但當跑到第三圈，就開始有一點負荷，當跑到第五圈，心想怎麼離自己訂定的圈數還有一半之多，覺得好辛苦，但是此時我告訴自己，我已經跑了一半了，如果我現在放棄，就都前功盡棄了!!所以我會咬著牙繼續完成它!!當我完成的那一刻，我整個人都輕鬆了起來，一身汗卻覺得通體舒暢!!!!或許很多人都覺得跑步是為了減肥阿..什麼的..但其實更大的意義是：跑步是給自己一種激勵自己的作用，希望自己將這種不捨的精神，反射在生活上，一但下定目標，就算很辛苦，也要咬著牙去完成它!!跑步也可讓自己在那段時間裡沉澱一下，讓一天的不好的情緒，隨著汗水而流走。或許這是沒有跑步習慣的人，所無法體會的吧!!減肥只是一般人敷淺的說法，其實跑步真的是一個很好的心靈舒發活動!!

(２)蠢阿你，做乜喊阿，死都唔驚啦!!縱有乜好喊既??知道自己做緊咩就得啦，人地要點樣睇你，點樣對你唔住，就算啦，知道自己好ok就得既，知唔知阿!!堅強d阿，唔好再喊啦，要開開心心既嘛!!!